靜靜的呼吸

　　自從出車禍後，停止慢跑，再加上泰利肆虐，一直延宕到今天才能跑步。

　　其實我沒有特別喜歡跑步，只是一個人能從事的運動不太多，又無法游泳的情況下，只能選擇跑步。這樣說似乎有點勉強，經過一段時間後，慢慢發覺箇中滋味。

　　剛開始跑的時候，第一圈非常輕鬆，到了第二或三圈，是最痛苦的時候，這時候疲倦、不停喘氣，還有燥熱，讓人想放棄跑下去，但是，這時候一定要撐住，不能因為在耳旁碎碎唸著放棄吧放棄吧的惡魔慫恿而真的放棄，一定一定要撐下去，撐過這段之後，後面就是柳暗花明世外桃源了（哈哈，這是什麼形容詞）。圓四郎最高紀錄是一次跑完10圈，4000公尺。不過最近體力比較差，只能跑完七圈，2800公尺，還得繼續努力。

　　跑步的習慣斷斷續續地維持兩年多，雖然一開始有點迫不得已才開始跑步，後來感覺到跑步時的美妙，所以也就一直跑下去了（如果能游泳，我還是會選擇游泳的！！），跑步美妙在哪呢？第一圈在於輕盈，廢話，剛開始跑當然輕盈；第二、三圈在於體會痛苦想放棄、又要死守的心情（果然有被虐性格：P），之後的圈數又會回到輕盈的感覺，但這與第一圈的輕盈不同，這時候已經汗涔涔喘噓噓，其實是有點笨重的，這時的輕盈來自精神方面，撐過痛苦想放棄之後，精神倍感輕鬆，連帶讓步伐都輕快了起來，甚至可以哼首歌呢。

　　近來圓四郎跑步習慣是先快走二至三圈，然後開始跑，跑完後再快走二至三圈，再以悠閒踱步方式散步（散步也是我最愛的運動，如果可以算運動的話：P），最後做一些緩和鬆弛肌肉的運動，坐下來感受風的流動，四周生物非生物的韻律，幸運的話，還可以看到天將暗未暗之際，淺藍天空出現白色月亮，或是深藍天空有著橘色、鵝黃的明月。還有一次螢火蟲陪我跑步呢。每次跑步，天空和雲都不一樣，一邊跑，一邊感受自己的呼吸吐納，一邊看著天空的變化，遠方的山群，飛過的群鳥。

　　阿，真的好幸福。就是因為這些，讓我喜歡上跑步

　　圓四郎喜歡一個人跑步，不需要跟任何人說話，只需要專心呼吸吐納；不需要配合誰的步伐，只需要依照自己的速率前進。想跑就跑，要停就停，非常自由。

　　每次跑步都會發生一些有趣的事情。有一次跑步時，不知哪來的狗狗開心地跟著我一起跑，結果怕狗的我，一路尖叫不顧身旁人的眼光，逃到操場上的看台躲狗。今天有趣的事情是，當我坐下來感受一切的時候，有人來搭訕。兩個男生。其中一個問我是不是都一個人跑步點點點之類的，後來我才知道對方今年剛升碩一（年紀真小），想要找一同跑步的朋友。更後來我發現，我跟對方有共同的朋友，唉，該說世界真小，還是感嘆我在這所學校待太久了。

　　最後簡單告訴對方下次跑的時間，要就來不來就拉倒。只是回程跟寫這篇的途中思考著：跑步為何需要找人一起跑？又不是小女生上廁所要找人一起去？難道非得有個約定，才能讓人遵守，然後跑下去嗎？如果是這樣，我不經懷疑究竟是為了守約，還是真正想跑步？

　　現在的我，一個人跑步，也不太願意和他人一同分享跑步的過程。跑步態度跟對待人生有那麼幾分相似吧。也許。